yoga sklep zapisz się do newslettera

Pielęgnacja skóry atopowej

Solverx Atopic Skin to dostępne w aptekach dermokosmetyki przeznaczone do pielęgnacji skóry atopowej. W ich formułach połączono naturę i biotechnologię po to, aby pielęgnować i chronić wrażliwą i alergiczną skórę. W kremach i balsamach nie ma konserwantów, a w szamponach i emulsjach pod prysznic m.in. SLS-ów mogących podrażniać skórę. Bez parabenów. W skład gamy dla atopików wchodzą: Żel do mycia twarzy oraz demakijażu twarzy i oczu Atopic Skin Face Wash Gel (200 ml, 71,99 zł) Żel przeznaczony do codziennego…

JOGA PODNOSI NA DUCHU

W Indiach joga zawsze była traktowana w kategoriach terapii – tradycyjnie miała na celu leczyć fizyczne i psychiczne dolegliwości. Jeden z najbardziej znanych indyjskich nauczycieli, B.K.S. Iyengar, uważał pozycje jogi za lecznicze i miał w zwyczaju „przepisywać” je na różne bóle i schorzenia. Również Pattabhi Jois, znany z popularyzacji ashtanga jogi na Zachodzie, pracował z pacjentami cierpiącymi na różnego rodzaju dolegliwości – pierwsza seria ashtangi nosi nazwę yoga chikitsa…

Matka Ziemia a duchowość człowieka

Ziemia jest esencją siły materii, która powstała w procesie tworzenia przez Shri Adi Shakti (Pierwotna Siła Stworzenia). W wyniku ewolucji na poziomie energii wszechświata na Ziemi nastąpiła ewolucja materii ożywionej, począwszy od najprostszych jednokomórkowych form życia, aż do istoty ludzkiej, stojącej obecnie na szczycie drabiny ewolucyjnej. Dzięki wbudowanemu mechanizmowi podtrzymywania życia Matka Ziemia była i jest w stanie zapewnić każdej istocie jej rozwój. Przeważająca część ludzi…

Weekend witalny w rytmie oddechu, relaksu i slow joggingu

Spędź weekend witalny w rytmie oddechu, relaksu i slow joggingu. Warsztaty odbędą się w Pałacu Sulisław od 15 do 17 maja 2020 r. Będą one połączeniem metody Butejki, slow joggingzu z regenerującymi sesjami jogi. METODA BUTEJKI – “Jeśli chodzi o oddech, mniej znaczy więcej” Oddech to czynność, która towarzyszy nam przez całe życie. Jednakże przez ciągły stres, brak ruchu i zanieczyszczenie środowiska nasz oddech się bardzo zmienił. Zaczynamy oddychać szybko,…

Polskie Oskary SPA i Wellness 2020 wręczone!

11. Gala Perfect SPA Awards 2020 pełna gwiazd i najpiękniejszych SPA. Kto otrzymał Polskie Oskary SPA & Wellness? A kto dostał „Klucze do Edenu?” Wśród wyróżnionych największy zadaszony Park Wodny w Europie, który właśnie otwiera swoje podwoje pod Warszawą… Kolejna, 11. Gala Perfect SPA Awards 2020 za nami! W Pałacu Prymasowskim w Warszawie, na czerwonym dywanie, pojawiło się mnóstwo gwiazd znanych z pierwszych stron gazet, a nagrody odbierali właściciele…

Tajemna sztuka oddychania przez nos

Nos – misterna konstrukcja na środku twarzy, umieszczona w tak strategicznym miejscu z powodu jej ogromnego znaczenia dla zdrowia psychofizycznego człowieka. Niezależnie od wieku oddychanie przez nos jest jedynym, prawidłowym sposobem oddychania. Jogini także byli jego zwolennikami i w wielu tekstach znajdujemy opisy płynących z tego korzyści. Jedna z pierwszych lekcji w książce Hinduskie jogiczne nauki dotyczące oddechu (The hindu yogi science of breath) mówi o nauczeniu…

Psychologia jogi

Niedawno ukazało się drugie, rozszerzone wydanie książki Macieja Wieloboba pt. “Psychologia Jogi. Wprowadzenie do Jogasutr Patańdźalego”. Z tego też powodu chcielibyśmy przytoczyć wywiad, jaki został przeprowadzony przez Piotra Marcinowa z autorem niniejszej pozycji. Joga nie jest zjawiskiem jednorodnym i łatwym w opisie. Pomijając fakt, że jest wiele ścieżek jogi takich jak np. hatha-joga, karma-joga itd., to nie da się ukryć zasadniczych różnic pomiędzy współczesnymi formami jogi skupiających…

Słoneczne światło jogi, czyli sposoby na: chłód, szarość i zimowe nastroje…

Najpierw było lato – wróciliśmy z warsztatu jogi lub innego wyjazdu, gdzie nasze ciało i dusza funkcjonowały znakomicie w kontakcie ze słońcem, świeżym powietrzem, przyrodą, regularnymi posiłkami, praktyką jogi, medytacji, ćwiczeń oddechowych oraz w otoczeniu sympatycznych ludzi. Czujemy się świetnie – twarz stała się jasna i pogodna, umysł spokojny, system nerwowy zrównoważony, mamy mnóstwo energii, a bóle stawów i kręgosłupa po prostu gdzieś zniknęły! Gotujemy…

Zimowa “Yoga & Ayurveda” już w sprzedaży!

Hu! Hu! Ha! Nasza zima zła… – pisała Maria Konopnicka. My jednak odczarowujemy zimę, która może być naprawdę przyjemna, zwłaszcza, że jej początek przypada na Święta Bożego Narodzenia, Sylwester, a potem karnawał. Jest to czas, kiedy być może częściej przebywamy w domu, ale mamy też więcej czasu na czytanie książek, praktykę jogi, medytacji, pracę nad sobą i rozwój duchowy. My oczywiście polecamy Wam lekturę najnowszego…

Praktyka jogi podczas menstruacji

Czas menstruacji to dla kobiety okres szczególny, w którym powinna zadbać o siebie i dać swojemu ciału to, czego potrzebuje. Ta sama zasada dotyczy praktyki jogi podczas menstruacji. W przypadku joginek czas ten bywa nazywany „kobiecymi wakacjami”, co oznacza, że w tym czasie kobiety same muszą zdecydować, jakie ćwiczenia wykonują. Mogą bez wyrzutów sumienia powstrzymać się od praktyki jogi całkowicie, ale mogą też dostosować ją do swoich…

© Yoga & Ayurveda Magazyn