yoga sklep zapisz się do newslettera

Monthly Archives: Październik 2015

Nowości w jogowej biblioteczce!

Wzmacniaj odporność prostym pożywieniem >> Książka stanowi kompendium wiedzy z zakresu naturalnego odżywiania wzmacniającego odporność opartego na zasadach makrobiotyki i medycyny chińskiej, zmodyfikowanej na potrzeby naszych czasów. W pozycji znajdziesz proste i odżywcze posiłki wzmacniające odporność – ponad 130 przepisów! cena: 29,90 Jedz i żyj zgodnie z porami roku >> Przedstawienie specyfiki każdej pory roku i dobór produktów według ich właściwości oraz technik gotowania, a także…

Joginka Agnieszka Maciąg ambasadorką Clochee

Nasza redakcja miała przyjemność uczestniczyć w wyjątkowym spotkaniu prasowym młodej, polskiej marki kosmetyków Clochee w warszawskiej restauracji LIF. Twarzą i ambasadorką marki została Agnieszką Maciąg, która od lat regularnie praktykuje jogę.   Śniadanie prasowe poprowadziła Joanna Sokołowska-Pronobis. Wydarzenie było inauguracją wprowadzenia nowego produktu przez firmę, naturalnego serum odżywczo-odmładzającego. Clochee to kosmetyki naturalne i organiczne, do pielęgnacji twarzy i ciała, które są w 100% eko. Surowce…

Poznaj moc pełnych ziaren zbóż!

Moja podróż w świat zbóż zaczęła się przypadkiem. Po posiłku często czułam się zmęczona i wzdęta, jednak nie zwracałam na to większej uwagi aż do momentu, gdy przyjaciółka zasugerowała, że mogę być uczulona na pszenicę. Okazało się, że wiele osób cierpi z powodu nietolerancji pszenicy (lub glutenu) w większym lub mniejszym stopniu, co nie powinno dziwić, jeśli spojrzymy jak dużo miejsca w supermarketach zajmują takie produkty jak chleb, makaron,…

Strój do jogi nie musi być nudny! JOGA W STYLU BOHO

W co się ubrać na matę? Każda z nowoczesnych joginek lubi czuć się na zajęciach wygodnie, ale jednocześnie modnie. Prezentujemy funkcjonalne legginsy z oryginalnymi, zachwycającymi wzorami polskiej marki Bright Boho, które nasza redakcja miała okazję przetestować! Gdy nasza praktyka jogi lub inna aktywność fizyczna jest coraz częstsza, szukamy bardziej komfortowych, funkcjonalnych ale i niebanalnych ubrań sportowych. Zaczynamy się interesować rodzajami materiałów czy odpowiednim krojem, dopasowanym…

Księga domowych środków leczniczych według ajurwedy

Czym jest zdrowie, a czym choroba? Czy choroba i zdrowie to tylko kwestia przypadku albo napotkania tych, a nie innych bakterii? Co możemy zrobić, aby zachowa dobre zdrowie i zapobiec chorobom? Tradycja medycyny ajurwedyjskiej szuka odpowiedzi na te pytania od pięciu tysięcy lat. Autor obszernej i merytorycznej pozycji “Ayurveda. Księga domowych środków leczniczych.” zachęca, aby (co w naszej kulturze może wydać się paradoksem!) choroba była dla…

Dania gotowe. Czy mogą być zdrowe?

Na sklepowych półkach coraz więcej miejsca zajmują różnego rodzaju dania gotowe. Wpisują się one w potrzeby współczesnego konsumenta, który żyje szybko. Czy taka wysoko przetworzona żywność może być zdrowa? Na co zwracać uwagę przy wyborze produktów typu convienience? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem, prezesem Primaviki. W potocznym mniemaniu gotowe produkty nafaszerowane są chemią i konserwantami. Jaka jest prawda? To nie tylko mniemanie, taka jest rzeczywistość. Niestety,…

Nasza recenzja: krzesła zdrowotne

Prezentujemy wyjątkowe krzesła zdrowotne marki SpinaliS przeznaczone do długotrwałej pracy biurowej.  Podczas testów w naszej redakcji mieliśmy okazję wypróbować ich wyjątkową konstrukcję, która gwarantuje kręgosłupowi najwyższy komfort. Unikalne ruchome siedzisko na sprężynie umożliwia ruchy w każdym kierunku i zapewnia korzyści i wrażenia podobne do siedzenia na piłce rehabilitacyjnej. Zwiększa ruchomość bioder, wzmacniając mięśnie brzucha i pleców oraz utrzymując kręgosłup we właściwej pozycji. Ruchome siedzisko „zmusza” nas do wyprostowania…

Wpływ jogi na układ rozrodczy kobiety

Układ rozrodczy każdej kobiety narażony jest na wiele zagrożeń i problemów. Przyczyny mogą być różne: wadliwa postawa ciała, urazy powstałe wskutek zdarzeń komunikacyjnych lub przypadłości dziedziczne. Oprócz czynników fizjologicznych jest jeszcze sfera emocji, psychiki i to ona, według jogi, odgrywa największą rolę we wszystkich zaburzeniach w obszarze gruczołów dokrewnych i całego układu hormonalnego. Wszystko zaczyna się w naszej głowie – każda myśl wywołuje reakcje,…

© Yoga & Ayurveda Magazyn