yoga sklep zapisz się do newslettera

Monthly Archives: Październik 2015

Nowości w jogowej biblioteczce!

Wzmacniaj odporność prostym pożywieniem >> Książka stanowi kompendium wiedzy z zakresu naturalnego odżywiania wzmacniającego odporność opartego na zasadach makrobiotyki i medycyny chińskiej, zmodyfikowanej na potrzeby naszych czasów. W pozycji znajdziesz proste i odżywcze posiłki wzmacniające odporność – ponad 130 przepisów! cena: 29,90 Jedz i żyj zgodnie z porami roku >> Przedstawienie specyfiki każdej pory roku i dobór produktów według ich właściwości oraz technik gotowania, a także sposobów…

Joginka Agnieszka Maciąg ambasadorką Clochee

Nasza redakcja miała przyjemność uczestniczyć w wyjątkowym spotkaniu prasowym młodej, polskiej marki kosmetyków Clochee w warszawskiej restauracji LIF. Twarzą i ambasadorką marki została Agnieszką Maciąg, która od lat regularnie praktykuje jogę.   Śniadanie prasowe poprowadziła Joanna Sokołowska-Pronobis. Wydarzenie było inauguracją wprowadzenia nowego produktu przez firmę, naturalnego serum odżywczo-odmładzającego. Clochee to kosmetyki naturalne i organiczne, do pielęgnacji twarzy i ciała, które są w 100% eko. Surowce roślinne…

Poznaj moc pełnych ziaren zbóż!

Moja podróż w świat zbóż zaczęła się przypadkiem. Po posiłku często czułam się zmęczona i wzdęta, jednak nie zwracałam na to większej uwagi aż do momentu, gdy przyjaciółka zasugerowała, że mogę być uczulona na pszenicę. Okazało się, że wiele osób cierpi z powodu nietolerancji pszenicy (lub glutenu) w większym lub mniejszym stopniu, co nie powinno dziwić, jeśli spojrzymy jak dużo miejsca w supermarketach zajmują takie produkty jak chleb, makaron, kluski,…

Strój do jogi nie musi być nudny! JOGA W STYLU BOHO

W co się ubrać na matę? Każda z nowoczesnych joginek lubi czuć się na zajęciach wygodnie, ale jednocześnie modnie. Prezentujemy funkcjonalne legginsy z oryginalnymi, zachwycającymi wzorami polskiej marki Bright Boho, które nasza redakcja miała okazję przetestować! Gdy nasza praktyka jogi lub inna aktywność fizyczna jest coraz częstsza, szukamy bardziej komfortowych, funkcjonalnych ale i niebanalnych ubrań sportowych. Zaczynamy się interesować rodzajami materiałów czy odpowiednim krojem, dopasowanym…

Księga domowych środków leczniczych według ajurwedy

Czym jest zdrowie, a czym choroba? Czy choroba i zdrowie to tylko kwestia przypadku albo napotkania tych, a nie innych bakterii? Co możemy zrobić, aby zachowa dobre zdrowie i zapobiec chorobom? Tradycja medycyny ajurwedyjskiej szuka odpowiedzi na te pytania od pięciu tysięcy lat. Autor obszernej i merytorycznej pozycji “Ayurveda. Księga domowych środków leczniczych.” zachęca, aby (co w naszej kulturze może wydać się paradoksem!) choroba była dla nas zaproszeniem…

Dania gotowe. Czy mogą być zdrowe?

Na sklepowych półkach coraz więcej miejsca zajmują różnego rodzaju dania gotowe. Wpisują się one w potrzeby współczesnego konsumenta, który żyje szybko. Czy taka wysoko przetworzona żywność może być zdrowa? Na co zwracać uwagę przy wyborze produktów typu convienience? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem, prezesem Primaviki. W potocznym mniemaniu gotowe produkty nafaszerowane są chemią i konserwantami. Jaka jest prawda? To nie tylko mniemanie, taka jest rzeczywistość. Niestety, ale to właśnie…

Nasza recenzja: krzesła zdrowotne

Prezentujemy wyjątkowe krzesła zdrowotne marki SpinaliS przeznaczone do długotrwałej pracy biurowej.  Podczas testów w naszej redakcji mieliśmy okazję wypróbować ich wyjątkową konstrukcję, która gwarantuje kręgosłupowi najwyższy komfort. Unikalne ruchome siedzisko na sprężynie umożliwia ruchy w każdym kierunku i zapewnia korzyści i wrażenia podobne do siedzenia na piłce rehabilitacyjnej. Zwiększa ruchomość bioder, wzmacniając mięśnie brzucha i pleców oraz utrzymując kręgosłup we właściwej pozycji. Ruchome siedzisko „zmusza” nas do wyprostowania…

Wpływ jogi na układ rozrodczy kobiety

Układ rozrodczy każdej kobiety narażony jest na wiele zagrożeń i problemów. Przyczyny mogą być różne: wadliwa postawa ciała, urazy powstałe wskutek zdarzeń komunikacyjnych lub przypadłości dziedziczne. Oprócz czynników fizjologicznych jest jeszcze sfera emocji, psychiki i to ona, według jogi, odgrywa największą rolę we wszystkich zaburzeniach w obszarze gruczołów dokrewnych i całego układu hormonalnego. Wszystko zaczyna się w naszej głowie – każda myśl wywołuje reakcje, które…

© Yoga & Ayurveda Magazyn