yoga sklep zapisz się do newslettera

Monthly Archives: Październik 2019

Mój świat do góry nogami

W lipcu ubiegłego roku zdałem z wyróżnieniem egzamin na stopień Intermediate Junior III. Dla przeciętnej osoby praktykującej jogę może być to jedynie informacja, że mam dzięki temu kolejny dyplom, jednak dla mnie to wielkie osiągnięcie. Ktoś może pomyśleć: egzamin jak egzamin, każdy z nas zdawał je w swoim życiu. Rozmawiając z wieloma osobami, uświadomiłem sobie, że tak naprawdę mało kto wie, jak wygląda szkolenie nauczycieli w metodzie…

Bezpieczeństwo i funkcjonalność w praktyce jogi

Warsztaty „Bezpieczeństwo i funkcjonalność w praktyce jogi” to nie kolejny instruktaż z cyklu, jak wykonać stanie na rękach, zrobić piękny szpagat czy otworzyć czakrę serca. Mowa będzie o praktyce jogi przydatnej w codziennym życiu. Na warsztacie wykonamy wiele klasycznych asan i ich modyfikacji, testując możliwości naszego ciała. Wprowadzimy się w stan medytacyjnej ciszy. Popracujemy nad regulacją oddechu i uspokojeniem umysłu. Spróbujemy wprowadzić się w głęboki stan relaksu, odpoczywając od codziennych zadań…

Wege Festiwal w Bydgoszczy

Już 26-27 października w Bydgoszczy na Stadionie Zawisza odbędzie się Wege Festiwal! Roślinna kuchnia zaproponuje podróż po smakach z całego świata. Pojawi się kuchnia indyjska, gruzińska, meksykańska, koreańska, a także wietnamska! A wszystko to w wersji wegetariańskiej. Na miejscu zjecie pyszne roślinne hot dogi w chrupiących bułkach, smakowite domowe pierogi, burgery ze świeżymi sosami, azjatyckie wegańskie pho i wiele innych potraw! Do domu zabierzecie przepyszne gruzińskie chlebki oraz inne smakołyki….

© Yoga & Ayurveda Magazyn