yoga sklep zapisz się do newslettera

Articles by Magazyn Yoga


Oddech kluczem do lepszego życia

Oddech, często niedoceniany, potrafi zdziałać cuda. Jest jednym z najbardziej skutecznych narzędzi, które może uczynić nasze życie lepszym. Wpływa na zdrowie, koncentrację, a nawet relacje z innymi ludźmi. Pomaga odzyskać równowagę i wewnętrzny spokój. O oddechu i jego mocy rozmawiamy z Grzegorzem Pawłowskim, autorem książki – „Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej”. Co mówi o nas nasz oddech? Kiedy masz dobrą relację z oddechem, umiesz i chcesz…

Slow Fast Saturday już 16 lutego w Warszawie

W-arte to wyjątkowe miejsce, które łączy sztukę, pasję aktoRską i Slow Fast Life – filozofię, która koncentruje się na umiejętności świadomego łączenia życia w pędzie z uważnością i celebrowaniem codzienności. W ramach tego nurtu pomysłodawcy proponują jogę, mindfulness i inne ciekawe warsztaty. Już 16 lutego w siedzibie W-arte na ulicy Łowickiej odbędzie się sobota w rytmie Slow Fast Life. W ramach zajęć proponowane są trzy bloki. Można przyjść na każdy…

Międzynarodowy Konwent Jogi z udziałem Jaki Nett z Californi

W dniah 2-3 marca 2019 w Warszawie odbędzie się Międzynarodowy Konwent Jogi z udziałem joginki z Californi Jaki Nett. Dodatkowo zajęcia oraz wykłady z zakresu jogi B.K.S Iyengara, jogi funkcjonalnej oraz jogi kręgosłupa poprowadzą dyplomowani polscy nauczyciele. Program kursu przeznaczony jest zarówno dla osób bez doświadczenia oraz zaawansowanych nauczycieli jogi. W programie konwentu zaplanowany jest unikalny warsztat metody dedykowanej dla wzmocnienia mięści dna miednicy “Felt Sense” opracowany…

Sahadźa Joga – Doświadczenie przebudzenia energii Kundalini

O energii Kundalini sporo pisałem już w poprzednich artykułach (zachęcam do ich lektury), jednakże biorąc pod uwagę osoby, które może po raz pierwszy będą miały do czynienia z tą tematyką, zanim przejdę do opisania doświadczenia Samorealizacji (przebudzenia Kundalini), dokonam zwięzłego, aczkolwiek istotnego wstępu. Energia Kundalini jest subtelną, żeńską energią, znajdującą się u każdego człowieka w kości krzyżowej (sacrum), u podstawy kręgosłupa, zwinięta w trzy i pół zwoju. Zbudowana…

Finał 10. edycji konkursu Perfect SPA Awards już w lutym

Już niebawem, bo 13 lutego odbędzie się finał 10. edycji najbardziej prestiżowego konkursu Perfect SPA Awards, organizowanego przez magazyn Eden – jedyny na polskim rynku specjalizujący się w tematyce SPA & wellness. W hotelu Bellotto w Warszawie zostaną przyznane nagrody i wyróżnienia dla najlepszych obiektów SPA & Wellness w Polsce i za granicą – od trzech lat bowiem odbywa się również Perfect SPA International. Co roku…

Lizbona – terra incognita

W czasach Wielkich Odkryć Geograficznych, gdy z Lizbony wypływały okręty, większość świata dla Europy była wielką nieznaną. Chęć wzbogacenia się oraz żądza przygody, złota i egzotycznych towarów pchały Portugalczyków na rozległe wody oceanów i obce lądy, o których mówiono, że zostały odkryte. Pomimo romantycznych wyobrażeń, kolonizacja i czasy Wielkich Odkryć to nie saga o dzielnych żeglarzach i nieznanych lądach. Ani o wrogo nastawionych tubylcach czy kanibalach. To bardzo ciemna karta europejskiej historii… Istnieją…

Zimowa “Yoga & Ayurveda” już w sprzedaży!

Z radością oddajemy w Wasze ręce najnowsze, świąteczne wydanie naszego magazynu. Ambasadorką numeru została Dominika Łakomska – aktorka, wokalistka, która społeczności jogowej znana jest jako prowadząca Międzynarodowy Dzień Jogi w Warszawie. Z Dominiką rozmawiamy o potrzebie poszukiwania własnej ścieżki, o życiu, pracy w teatrze, dążeniu do celu, potrzebie równowagi i budowaniu poczucia własnej wartości. Nowy numer to również nowości – tym razem piszemy o Yogaboard, czyli o jodze…

Mandala – terapia dla duszy

Słowo ‘mandala’ pochodzi z sanskrytu i oznacza „cały świat”, „święty krąg” czy też „koło życia”. Sam motyw koła, kojarzony właśnie z mandalą, a nazywany w różnoraki sposób, możemy spotkać w wielu różnych kulturach, a jego tworzenie zahacza o pradzieje ludzkości. Już bowiem w paleolicie na ścianach jaskiń pojawiały się koliste rysunki, którym współcześni uczeni nadają charakteru religijnego. Również w kulturze chrześcijańskiej symbol koła wykorzystywany był np. przy tworzeniu witraży…

Magiczna moc mantry

Sanskryt jest jednym z najstarszych znanych języków, a do tego pięknie brzmiącym i melodyjnym. Mimo że uważany jest za język martwy, podobnie jak w Europie łacina, to nadal używa się go w ceremoniach religijnych hinduizmu. Także najważniejsze jogiczne traktaty spisane zostały w sanskrycie i jego odmianach. Ten magiczny język wykorzystywany jest również przed każdą praktyką jogi, kiedy wspólnie na sali śpiewa się sylabę OM lub krótką mantrę otwierającą….

19 536 uczestników na 5. edycji targów Ekocuda!

182 wystawców, prawie 20 tys. uczestników – tak można podsumować jubileuszową 5. edycję pierwszych i największych w Polsce targów kosmetyków naturalnych Ekocuda. Po raz pierwszy targi odbyły się w wyjątkowej lokalizacji na warszawskiej Pradze, w Centrum Praskim Koneser, gdzie swoje produkty prezentowali polscy i zagraniczni producenci. Na wiernych miłośników eko czekała niespodzianka w postaci urodzinowego tortu. Ten wielki sukces to potwierdzenie, że zwrot ku temu co naturalne nie jest chwilową…

© Yoga & Ayurveda Magazyn