yoga sklep zapisz się do newslettera

Articles by Magazyn Yoga


Jedność jest sekretem Wszystkiego. Wszystko jest Jednością. – Swami Wiwekananda

Swami Wiwekananda (1863-1902), którego prawdziwe imię to Narendranath Datta, wniósł nieoceniony wkład w rozszerzanie indyjskiej kultury duchowej, zapoznając Zachód z filozofią jogi i wedanty. Działał krótko, lecz bardzo owocnie, głównie w Stanach Zjednoczonych i znacznej części Europy. W jednej z ówczesnych amerykańskich gazet otrzymał przydomek „Płomienny Swami”, co związane było z kolorem noszonych szat oraz żywiołowym charakterem jego przemów. Swami Wiwekananda był jednym z 16 najbliższych uczniów Sri Ramakrishny…

W oddechu – mniej znaczy więcej

Oddech to życie. Towarzyszy nam w każdej chwili, od momentu narodzin do śmierci. Oddech jest także pomostem pomiędzy tym, co świadome a nieświadome. Kontrolowany przez nasz układ nerwowy odbywa się automatycznie, jednak kiedy chcemy, możemy na niego wpłynąć siłą woli. Wykonujemy od kilkunastu do kilkudziesięciu tysięcy oddechów dziennie, a dawni jogini wierzyli, że długości życia nie odmierza się liczbą lat, lecz ilością oddechów. Na Wschodzie panuje przekonanie, że każdy z nas…

Mój świat do góry nogami

W lipcu ubiegłego roku zdałem z wyróżnieniem egzamin na stopień Intermediate Junior III. Dla przeciętnej osoby praktykującej jogę może być to jedynie informacja, że mam dzięki temu kolejny dyplom, jednak dla mnie to wielkie osiągnięcie. Ktoś może pomyśleć: egzamin jak egzamin, każdy z nas zdawał je w swoim życiu. Rozmawiając z wieloma osobami, uświadomiłem sobie, że tak naprawdę mało kto wie, jak wygląda szkolenie nauczycieli w metodzie…

Bezpieczeństwo i funkcjonalność w praktyce jogi

Warsztaty „Bezpieczeństwo i funkcjonalność w praktyce jogi” to nie kolejny instruktaż z cyklu, jak wykonać stanie na rękach, zrobić piękny szpagat czy otworzyć czakrę serca. Mowa będzie o praktyce jogi przydatnej w codziennym życiu. Na warsztacie wykonamy wiele klasycznych asan i ich modyfikacji, testując możliwości naszego ciała. Wprowadzimy się w stan medytacyjnej ciszy. Popracujemy nad regulacją oddechu i uspokojeniem umysłu. Spróbujemy wprowadzić się w głęboki stan relaksu, odpoczywając od codziennych zadań…

Wege Festiwal w Bydgoszczy

Już 26-27 października w Bydgoszczy na Stadionie Zawisza odbędzie się Wege Festiwal! Roślinna kuchnia zaproponuje podróż po smakach z całego świata. Pojawi się kuchnia indyjska, gruzińska, meksykańska, koreańska, a także wietnamska! A wszystko to w wersji wegetariańskiej. Na miejscu zjecie pyszne roślinne hot dogi w chrupiących bułkach, smakowite domowe pierogi, burgery ze świeżymi sosami, azjatyckie wegańskie pho i wiele innych potraw! Do domu zabierzecie przepyszne gruzińskie chlebki oraz inne smakołyki….

Indra Devi – Pierwsza Dama Jogi

Joga od zawsze była domeną mężczyzn. Dowodem na to są choćby starożytne artefakty ukazujące męskie postacie siedzące w pozycji lotosu czy postacie Guru przekazujących swoje nauki wyłącznie mężczyznom. Aby odpowiedzieć na pytanie: skąd wśród kobiet wzięła się tak duża popularność jogi, warto zaprezentować czytelnikowi życiorys jednej z przedstawicielek płci pięknej, która zmieniła jej oblicze. Monopol mężczyzn przełamała Eugenia Peterson, nazwana przez jednego z dziennikarzy „feministką w czasach…

JESIENNE EKOCUDA – w trosce o zdrowie i naturalne piękno

Żyć w zgodzie z naturą – taką filozofię wyznaje coraz więcej z nas. Znajduje ona odzwierciedlenie w naszych codziennych wyborach. Dotyczą one nie tylko tego, co jemy, ale też czym pielęgnujemy i upiększamy nasze ciało. Kosmetyki naturalne są motywem przewodnim zbliżających się wielkimi krokami jesiennych edycji targów Ekocuda – największej imprezy tego typu w kraju. Producenci polskich i zagranicznych marek spotkają się z miłośnikami kosmetyków naturalnych…

Technika Alexandra – Bliżej siebie

Z radością obserwuję wzrastającą od lat świadomość dotyczącą zdrowego trybu życia. Korzystamy z coraz szerszego wachlarza zajęć angażujących ciało i umysł, a zainteresowanie własnym ciałem wyraźnie wzrosło. Wydaje mi się jednak, że wciąż traktujemy je po macoszemu, przyjmując, że jest głównie instrumentem realizującym polecenia naszego umysłu. Zapominamy o psychofizycznej jedności organizmu, w którym psyche i physis nawzajem się przenikają, wyrażają i odzwierciedlają. Oddalając się od natury i od samych siebie, składamy…

ECO-KOBIETA już 19 października

ECO-KOBIETA? Jakie masz pierwsze skojarzenie z tym słowem ? Zapewne przedrostek ECO kojarzy się byciem ekologicznym, czyli np. z segregacją śmieci. Ale jeśli jesteś ECO dla świata, to czemu nie masz być ECO dla samej siebie i zawsze być sobą? Świadomą siebie kobietą, świadomą własnych celów, swojej wartości oraz wspierającej mocy kobiecej intuicji. Znającą swoje słabości, które potrafisz przekuć w swoje zalety. Żyj w zgodzie…

Jesienna “Yoga & Ayurveda” już w sprzedaży!

Jesień to piękna pora roku. Według niektórych – najpiękniejsza. Długie, chłodne wieczory sprzyjają spędzaniu czasu z książką lub ulubionym magazynem. Mamy nadzieję, że wśród tych przez Was cenionych, znajduje się również „Yoga & Ayurveda”. Tym bardziej, że włożyliśmy w jej przygotowanie całe serce. Ambasadorką jesiennego wydania została Joanna Moro – aktorka, znana szerszej publiczności jako tytułowa bohaterka serialu o Annie German. Joasia…

© Yoga & Ayurveda Magazyn