yoga sklep zapisz się do newslettera

Articles by Magazyn Yoga


Pora na naturalne wzmocnienie ciała i umysłu – czyli porady lekarza medycyny ajurwedyjskiej na wiosnę

Wiosna to moja ulubiona pora roku: przynosi ciepło zaraz po chłodach zimy. Kiedy nadchodzi, wszystko wokół budzi się do życia, drzewa rodzą nowe liście i kwiaty, a ziemia staje się czarująco zielona. Ale czy zachwycając się naturą tej wyjątkowej pory roku, pomyśleliście kiedyś, co właściwie dzieje się w tym czasie w waszym otoczeniu i organizmie? Ogień i woda W Polsce dominuje energia powietrza. W medycynie ajurwedyjskiej ten żywioł…

EkoSfera – Naturalny Kosmos

12 maja br. we Wrocławiu odbędzie się wielka premiera Targów Kosmetyków Naturalnych EkoSfera – Naturalny Kosmos. W niezwykłej, postindustrialnej czasoprzestrzeni – Zajezdni Dąbie będzie można spotkać twórców kosmetyków naturalnych, wegańskich, młodych manufaktur i niszowych marek. Wydarzenie będzie wzbogacone dodatkowymi atrakcjami w postaci warsztatów, wykładów i konsultacji ze specjalistami w dziedzinie naturalnej pielęgnacji. Targi EkoSfera są odpowiedzią na rosnące zainteresowanie tematyką ekologicznego trybu życia….

EKOCUDA – WIOSENNIE I NATURALNIE!

21-22 kwietnia w Warszawie rządzić będą Ekocuda. Dla miłośników kosmetyków inspirowanych naturą to wyjątkowy weekend. W prestiżowej lokalizacji przy ulicy Brackiej, w Domu Towarowym Bracia Jabłkowscy, blisko 150 wystawców kosmetyków naturalnych, zarówno polskich, jak i zagranicznych spotka się ze swoimi odbiorcami. To pierwsze w historii Targów tak duże wydarzenie – do dyspozycji uczestników oddano 3 piętra! Poza częścią wystawienniczą, eksperci zdradzą praktyczne tajniki używania kosmetyków…

Ashtanga Joga – jako narzędzie wszechstronnego rozwoju

Podstawą praktyki w systemie ashtanga jogi jest wykonywanie asan według ustalonych wcześniej sekwencji oraz indywidualny rytm praktyki. Oznacza to, że każdy uczeń wykonuje kolejno asany w tempie dostosowanym do rytmu swojego oddechu. Praktykę można wykonywać samemu albo w obecności nauczyciela, który udziela wskazówek lub pomaga mocniej wejść w pozycje. Asany wykonuje się płynnie, jedną po drugiej tak, że każdy ruch połączony jest z oddechem. Sekwencje wyznaczają kolejność…

Cisza umysłu, czyli jak poradzić sobie z nieprzerwanym potokiem myśli

„Nie jesteś tymi problemami. Nie jesteś przedmiotami, które posiadasz. Nie jesteś tym ciałem, ani ubraniami, które na nim wiszą. Nie jesteś tą karierą, osiągnięciami, porażkami. Nie jesteś myślami, emocjami, wspomnieniami. Jesteś czymś ponad tym wszystkim, ponad umysłem. Jesteś nieskończoną ciszą, która ukryta jest w przestrzeni pomiędzy dwoma myślami. Kiedy wyciszysz swój umysł, odnajdziesz prawdziwego siebie. W teraźniejszości, która jest wieczna, objawia się czysta świadomość,…

NAJNOWSZA „YOGA & AYURVEDA” JUŻ W SPRZEDAŻY!

Z wielką przyjemnością oddajemy w Twoje ręce najnowszy, wiosenny numer magazynu „Yoga & Ayurveda”. Tym razem na naszej okładce zagościła Izabella Miko – aktorka, miłośniczka jogi i medytacji oraz zdeklarowana ekolożka. Iza opowiedziała nam o swoich trudnych początkach w szkole baletowej, pracy w Hollywood, duchowości, poszukiwaniu siebie oraz zdradziła nam swój sposób na realizację marzeń. W tym numerze poświęciliśmy nieco miejsca niezwykle ważnej kwestii, a mianowicie poznawaniu…

Nauka, praktyka i doświadczenie jogi i ajurwedy

“Nauka, praktyka i doświadczenie jogi i ajurwedy” to warsztaty dla osób, które zaczynają swoją przygodę z jogą, a także tych, które pomimo dłuższej praktyki, nie zgłębiły dotychczas filozofii jogi i podstaw ajurwedy. Zajęcia dostarczą kursantom wiedzę w zakresie technik holistycznego zarządzania zdrowiem. Poprowadzi je ceniony na całym świecie Guru jogi Chandra M. Bhandari. Uczestnicy zdobędą podstawową wiedzę z zakresu filozofii i praktyki jogi oraz teorii ajurwedy. Warsztaty…

Ekocuda po raz pierwszy w Gdańsku!

Warsztaty, wykłady, a przede wszystkim możliwość przetestowania, powąchania i zakupienia szerokiej gamy kosmetyków naturalnych – to wszystko i jeszcze więcej czeka na miłośników eko podczas Targów Kosmetyków Naturalnych Ekocuda, które 17 i 18 marca br. po raz pierwszy odbędą się w Gdańsku w Centrum Stoczni Gdańskiej. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny. Bycie eko to nie moda ani chwilowy trend, to styl życia, który z roku na rok zyskuje nowych zwolenników….

Rozgrzej się w zimie!

Zimna i wilgotna pogoda nie należy do najprzyjemniejszych. Łatwo o zatkany nos, zmarznięte stopy i dłonie, nie mówiąc o wychłodzeniu i przeziębieniach… Na szczęście jest kilka sposobów na to, by się dobrze rozgrzać i podjąć walkę z zimową aurą. Sposoby na rozgrzanie ciała Najprostszym sposobem (przydatnym w szczególności, gdy czekamy na autobus) jest rozgrzewający oddech. Wcale nie trzeba wygodnie siedzieć, można zrobić „oddech ognia” na stojąco lub dreptając z nogi na nogę. Wystarczy wziąć głęboki wdech…

Wojna z rakiem trwa – trzecia odsłona kampanii

Fundacja Alivia realizuje obecnie trzecią odsłonę Kampanii pt. Wojna z rakiem. Kampania ma na celu walkę ze stereotypami, zachęcenie do aktywnej postawy wobec choroby i przekonanie do solidarności osób zdrowych. Przełamanie stereotypu „chorego na raka” poprzez zwrócenie uwagi na bohaterstwo, odwagę, niezłomność pacjentów, zmagających się z chorobą nowotworową, którzy mimo obciążającego leczenia, nie poddają się – walczą o zdrowie i życie. W tej walce potrzebują pomocy. Chcemy pokazać „inną” stronę…

© Yoga & Ayurveda Magazyn