yoga sklep zapisz się do newslettera

Articles by Magazyn Yoga


Zimowa “Yoga & Ayurveda” już w sprzedaży!

Z radością oddajemy w Wasze ręce najnowsze, świąteczne wydanie naszego magazynu. Ambasadorką numeru została Dominika Łakomska – aktorka, wokalistka, która społeczności jogowej znana jest jako prowadząca Międzynarodowy Dzień Jogi w Warszawie. Z Dominiką rozmawiamy o potrzebie poszukiwania własnej ścieżki, o życiu, pracy w teatrze, dążeniu do celu, potrzebie równowagi i budowaniu poczucia własnej wartości. Nowy numer to również nowości – tym razem piszemy o Yogaboard, czyli o jodze…

Mandala – terapia dla duszy

Słowo ‘mandala’ pochodzi z sanskrytu i oznacza „cały świat”, „święty krąg” czy też „koło życia”. Sam motyw koła, kojarzony właśnie z mandalą, a nazywany w różnoraki sposób, możemy spotkać w wielu różnych kulturach, a jego tworzenie zahacza o pradzieje ludzkości. Już bowiem w paleolicie na ścianach jaskiń pojawiały się koliste rysunki, którym współcześni uczeni nadają charakteru religijnego. Również w kulturze chrześcijańskiej symbol koła wykorzystywany był np. przy tworzeniu witraży…

Magiczna moc mantry

Sanskryt jest jednym z najstarszych znanych języków, a do tego pięknie brzmiącym i melodyjnym. Mimo że uważany jest za język martwy, podobnie jak w Europie łacina, to nadal używa się go w ceremoniach religijnych hinduizmu. Także najważniejsze jogiczne traktaty spisane zostały w sanskrycie i jego odmianach. Ten magiczny język wykorzystywany jest również przed każdą praktyką jogi, kiedy wspólnie na sali śpiewa się sylabę OM lub krótką mantrę otwierającą….

19 536 uczestników na 5. edycji targów Ekocuda!

182 wystawców, prawie 20 tys. uczestników – tak można podsumować jubileuszową 5. edycję pierwszych i największych w Polsce targów kosmetyków naturalnych Ekocuda. Po raz pierwszy targi odbyły się w wyjątkowej lokalizacji na warszawskiej Pradze, w Centrum Praskim Koneser, gdzie swoje produkty prezentowali polscy i zagraniczni producenci. Na wiernych miłośników eko czekała niespodzianka w postaci urodzinowego tortu. Ten wielki sukces to potwierdzenie, że zwrot ku temu co naturalne nie jest chwilową…

Droga Kundalini

W ostatnich kilku latach Yoga stała się niezwykle popularna i niestety przez wielu nie tylko jest nieprawidłowo rozumiana, ale co gorsza – wykorzystywana do masowego zarabiania pieniędzy. Słowo ‘yoga’ przybrało formę klocka, które dołącza się do wszystkiego, na czym chce się zrobić biznes. Dzięki temu proponowana aktywność przybiera bardziej subtelny charakter i w efekcie łatwiej nią zainteresować osoby ukierunkowane na rozwój osobisty. Jaka jest zatem prawdziwa natura…

Targi Alergii i Produktów Free From w grudniu w Warszawie

Czy wiesz, że szeregi alergików rosną z roku na rok? Obok predyspozycji genetycznych, decydują o tym m.in. zmiany klimatu i narastające zanieczyszczenie powietrza, także w rejonach upraw lub hodowli. W rezultacie obserwujemy pogarszającą się jakość żywności, zwłaszcza produktów wysoko przetworzonych. To wszystko powoduje spadek odporności immunologicznej, nie tylko wśród populacji wielkomiejskiej. Produkty codziennego użytku, kosmetyki, środki czystości, czy inne wyroby chemii gospodarczej, również stanowią dla nas potencjalne zagrożenie….

Sztuka dzikości

Odkrywanie dzikości to sztuka i proces, który trwa latami. Wraz z nabywaniem doświadczenia życiowego, rosnącą świadomością ciała i umiejętnością nazywania emocji, dzikość kobiety rośnie w moc. Potrzebny jest czas, który kobieta poświęci samej sobie, oraz spotkania z innymi kobietami, z których może utkać swój portret wielokrotny. Do dzikości zbliża również każda decyzja o tym, by wyjść poza strefę komfortu. Dzikość manifestuje się w różnych obszarach życia i domaga się akceptacji i przestrzeni….

Jesienna “Yoga & Ayurveda” już dostępna!

Za nami cudowne lato, a przed nami nie mniej wspaniała jesień. Według prognoz ta tegoroczna ma być wyjątkowo ciepła, także najprawdopodobniej będziemy mogli cieszyć się prawdziwą, polską, złotą jesienią. Co jednak robić, kiedy wieczory stają się coraz dłuższe? Oprócz praktyki jogi i medytacji, polecamy inspirującą lekturę naszego najnowszego magazynu „Yoga & Ayurveda”. Ambasadorką niniejszego numeru została Anna Kalata, która swoją metamorfozą…

Uzdrawianie w zasięgu twoich rąk

Czy wiesz, że Twoje ręce dysponują naturalną siłą uzdrawiania, która od dawna używana jest w leczeniu rozmaitych schorzeń? Regularnie przeprowadzane masaże dłoni nie tylko przyczyniają się do poprawy ogólnego stanu zdrowia, ale są również środkiem zapobiegawczym. Czynności naszych dłoni wpływają na energie naszego ciała duchowego, fizycznego oraz emocjonalnego. Wspierają połączenia mózgu z organami, koją ból, pobudzają endorfiny, zmieniają nastrój i podwyższają naszą werwę życiową. Masaże są wykorzystywane w jodze, medytacji…

Ruchem można leczyć! Kiedy medycyna łączy się z aktywnością fizyczną

Już we wrześniu (21-23.09.2018) Warszawa, w ramach 7. Europejskiego Kongresu Exercise is Medicine, po raz pierwszy stanie się centrum wymiany wiedzy na temat tego najnowszego ruchu światowego, łączącego świat medycyny i sportu w walce z chorobami cywilizacyjnymi. Do stolicy Polski przyjedzie 35 prelegentów z całego świata, specjalistów w zakresie medycyny sportowej, genetyki, psychologii sportu, fitnessu. Podczas kongresu odbędzie także Pierwsza Europejska Konwencja Fitnessu Medycznego. Ćwiczenia na receptę…

© Yoga & Ayurveda Magazyn