yoga sklep zapisz się do newslettera

Articles by Magazyn Yoga


Jogowe BHP w miejscu pracy

Jak zapewne większość  naszych czytelników mam za sobą wiele lat spędzonych w pozycji siedzącej za biurkiem. Miedzy innymi z tego powodu przez lata byłam narażona na czynniki źle wpływające na zdrowie: długotrwałe, nieruchome siedzenie w jednej pozycji, usztywnienie karku, szyi, drętwienie nóg oraz stres, rozproszenie i gonitwa myśli bez możliwości skupienia się na chwili obecnej. Te doświadczenia w połączeniu z moją wiedzą jogową pozwoliły mi zauważyć, jak prostymi metodami…

7. BIEG WEGAŃSKI „Łatwiej niż myślisz” już 1 października w Warszawie

W niedzielę 1 października 2017 r. o godz. 10:00 przy Bulwarach Wiślanych w Warszawie odbędzie się 7. edycja Biegu Wegańskiego „Łatwiej niż myślisz”. Organizatorem biegu jest Run Vegan. BIEG WEGAŃSKI & Międzynarodowy Dzień Wegetarianizmu 1 października to dla wegan i wegetarian data szczególna. Przypada na nią Międzynarodowy Dzień Wegetarianizmu, w Polsce obchodzony także dodatkowo jako Dzień Weganizmu. Bieg Wegański oraz towarzyszący aktywnościom sportowym –…

Dołącz do akcji „Tak trudno iść do szkoły bez mamy”

Aż 75 tysięcy dzieci w Polsce pozbawionych jest opieki rodzicielskiej. Tysiącom często porzuconych i osieroconych dzieci bardzo trudno myśleć o nauce. Dlatego Stowarzyszenie SOS Wioski Dziecięce rusza z akcją „Tak trudno iść do szkoły bez mamy”. Organizacja robi to, bo każdego dnia widzimy setki dzieci, którym trudno iść do szkoły bez mamy, bez kochających rodziców. Tych najważniejszych osób, które podarują dziecku bezwarunkową miłość, otoczą najlepszą…

PANCHAKARMA – przywróć harmonię swojemu ciału

Umiar, ład i symetria to elementy umożliwiające osiągnięcie równowagi, warunkującej osiągnięcie szczęścia. Stan umysłu, ducha i ciała wzajemnie na siebie wpływają, warto więc zadbać o organizm całościowo. Pomoże nam w tym jego oczyszczenie. Ajurweda to jeden z najstarszych systemów medycyny, wypracowany w starożytnych Indiach. Sam termin oznacza „wiedzę o życiu”. Medycyna ajurwedyjska koncentruje się na zapobieganiu chorobom, usuwaniu ich źródeł, a nie zwalczaniu objawów, co często ma miejsce…

Nauka, praktyka i doświadczenie jogi i ajurwedy

Od 14 do 18 stycznia 2018 r. w Pałacu Sulisław odbędą się warsztaty jogi, których celem jest zgłębienie wiedzy na temat technik holistycznego zarządzania zdrowiem. Warsztaty akredytowane są przez Ministerstwo Jogi i Ajurwedy w Indiach (AYUSH). Warsztaty poprowadzi Chandra M. Bhandari – uznany guru jogi, ambasador Indii w Polsce w latach 2007-2009, w 2016 r. mianowany Honorowym Ambasadorem Jogi na Świecie. W programie: ćwiczenia uelastyczniające, pomagające otworzyć się i zrozumieć…

Oswoić JOGĘ

Prawdziwy jogin umie stanąć na głowie, nie je mięsa, a rano zakłada spodnie z ekologicznej bawełny. Prawda? Poza tym ma w sobie spokój Zen, wie, co to są Jogasutry i potrafi wymienić wszystkie yamy i niyamy nawet obudzony w samym środku nocy albo w samym środku odcinka Dr. House’a. Ale, zaraz, zaraz… czy prawdziwy jogin w ogóle ogląda seriale? Kiedy zaczynałam praktykę, wydawało mi się, że muszę spełnić bardzo…

Jak być zen po wakacjach z jogą

Trzy zdrowe posiłki w ciągu dnia. Osiem godzin snu w nocy. Do tego kilkadziesiąt psów z głową dół, ze cztery świece i jedno mocne postanowienie – tak już będzie zawsze. Z uśmiechem Buddy na twarzy jedziesz do domu, wierząc, że od tej pory będziesz eko, bio i zen. Zawsze. To „zawsze” zwykle jednak nie trwa bardzo długo – do pierwszego telefonu teściowej, pierwszego zebrania w szkole albo pierwszego weekendu letnich przecen. Gdzie się…

Jedyny w Polsce maraton jogi na stoku!

Ruszają zapisy na Joga Festiwal. V Górski Maraton Jogi, który odbędzie się od 25 do 27 sierpnia 2017 r. Ze względu na otwarty charakter to największe w Polsce wydarzenie tego rodzaju. Festiwal jest przeznaczony przede wszystkim dla tych, którzy zaczynają swoją przygodę z jogą. Na uczestników czekają trzy dni nieodpłatnych warsztatów jogi. Zajęcia poprowadzą Wiktor Morgulec, Radek Rychlik, Katarzyna Enerlich i Agnieszka Lasota. W programie Festiwalu znajdują się: darmowe…

Bezpłatne warsztaty malowania dłoni henną

Stowarzyszenie Kulturalne Sahadźa Joga serdecznie zaprasza na bezpłatne, miesięczne warsztaty z malowania dłoni henną (mehendi) oraz tworzenia miniatur malarskich inspirowanych Indiami. Zajęcia będą odbywać się w Magazynie Sztuk przy ul. Radomskiej 13/21 w Warszawie (filia Ośrodka Kultury Ochoty). Warsztaty umożliwią zgłębienie unikalnych technik artystycznych, a mistyczna, medytacyjna atmosfera, towarzysząca pracy twórczej pozwoli na osiągnięcie równowagi wewnętrznej. Zajęcia skierowane są do młodzieży oraz dorosłych. Aby zapisać…

„Czerwony żółw”, czyli film – medytacja już w kinach

„Czerwony żółw” to prosta i niezwykle wzruszająca historia, opowiedziana za pomocą obrazów i pięknej muzyki. Może być ona odbierana w kategorii filmu – medytacji. Nie ma w nim dialogów, są za to przepiękne animacje oraz mocna i archetypiczna historia. Wyrusz w niezwykłą podróż i odkryj swoją bezludną wyspę Wyobraź sobie, że znajdujesz się na bezludnej wyspie. Wokół ani śladu człowieka, żadnego zgiełku, tylko morze i plaża. Wiatr jest świeży, zamiast smogu…

© Yoga & Ayurveda Magazyn