yoga sklep zapisz się do newslettera

Ajurweda

Seminarium rozwojowe dla kobiet „Masz w sobie MOC!”

Serdecznie zapraszamy na wiosenną, VII edycję niesamowicie energetycznej konferencji, która odbędzie się w sobotę 1 kwietnia 2017 r. w Warszawie: “Masz w sobie MOC!” Siła ODWAGI – Przejmij ster swojego życia To nie będzie kolejna konferencja, ale praktyczne seminarium rozwojowe, z którego wyjdziesz zainspirowana, odważniejsza i z konkretnym pomysłem na siebie. Spodziewaj się minimum niezbędnej wiedzy i maksimum praktycznych wskazówek jak wyzwolić odwagę i ruszyć z miejsca. Co konkretnie…

Nasza recenzja: Acharya Balkrishna – „Nauka o ajurwedzie w praktyce. Kompendium zasad zdrowego życia”

Jak utrzymać swoją doszę w równowadze? Jak wzmacniać swój organizm? Jakie środki odmładzające stosować, by cieszyć się dobrym zdrowiem i długim życiem? Jakie kroki należy podjąć, by podnieść swój poziom energii czy poprawić wydolność seksualną u mężczyzn? Takich pytań jest wiele i na wszystkie chcemy odnaleźć prawidłowe i naukowo potwierdzone odpowiedzi. W książce „Nauka o ajurwedzie w praktyce. Kompendium zasad zdrowego życia” została zawarta esencja…

KURS TERAPII MARMA

Drodzy Czytelnicy, serdecznie zapraszamy na wyjątkowe warsztaty, łączące praktykę jogi z nauką o terapii marma, trwałej, naturalnej i nieinwazyjnej metodzie leczenia. Z przyjemnością informujemy, że Magazyn Joga & Ayurveda objął swoim patronatem to szczególne wydarzenie. Naszą rekomendacją, przygotowanego dla Państwa programu, niech będą osoby prowadzących: dr Joshi Kumar – posiada ponad 25-letnie doświadczenie dydaktyczne z wykorzystaniem Marma Therapy. Kieruje wydziałem Shalya – Tantra w Ayurvedic…

Ajurwedyjska kuchnia dla wegan – nasza recenzja

Na rynek wydawniczy trafiła ciekawa pozycja dla wegan, którzy chcieliby czerpać wiedzę o odpowiednim odżywianiu z dorobku ajurwedy! Autorka książki jest certyfikowanym praktykiem ajurwedyjskim, masażystką i joginką. Połączyła swoją pasję do gotowania z pomysłem na biznes – z powodzeniem prowadzi firmę cateringową, dostarczającą dania organiczne. Ajurweda wegańska kieruje się tymi samymi zasadami, co ajurweda tradycyjna, lecz nie używa się w niej produktów pochodzenia zwierzęcego. Mleko,…

7 kroków do równowagi emocjonalnej

Joga integruje umysł, ciało i ducha. Praktykując jogę zwiększamy odporność naszego centralnego układu nerwowego na emocjonalne poruszenia redukując w ten sposób wpływ negatywnych przeżyć na nasze życie codzienne. Uczymy się również być w chwili obecnej, koncentrować się na nas samych i ponownie odczuwać. Według Patańdżalego, jeśli w konkretnej asanie odczuwa się emocjonalne rozluźnienie, trzeba się w nią zagłębić, wyregulować oddech i skupić się na nieskończoności. Wtedy koncentrujemy się na najgłębszej…

Księga domowych środków leczniczych według ajurwedy

Czym jest zdrowie, a czym choroba? Czy choroba i zdrowie to tylko kwestia przypadku albo napotkania tych, a nie innych bakterii? Co możemy zrobić, aby zachowa dobre zdrowie i zapobiec chorobom? Tradycja medycyny ajurwedyjskiej szuka odpowiedzi na te pytania od pięciu tysięcy lat. Autor obszernej i merytorycznej pozycji “Ayurveda. Księga domowych środków leczniczych.” zachęca, aby (co w naszej kulturze może wydać się paradoksem!) choroba…

Diagnoza z pulsu według medycyny ajurwedyjskiej

Wywiad z dr Chandramala Senanayake, lekarką ajurwedyjską ze Sri Lanki w dziewiątym pokoleniu.   Proszę tytułem wstępu wyjaśnić, czym jest ajurweda i jakie są jej najważniejsze założenia. Myślę, że termin ajurweda staje się coraz bardziej znany. Oznacza naukę o długim i zdrowym życiu. ‘Ajur’ oznacza życie, ’weda’ to nauka. Mówiąc najprościej, ajurweda uczy, jak żyć długo i zdrowo i jak unikać problemów zdrowotnych. Moim zdaniem…

Krótka rozprawa z trzema… doszami

Oto trzy bohaterki naszego opowiadania: Vata, Pitta i Kapha. Nadeszła pora, by się z nimi rozprawić. Przyjrzyjcie się im dokładnie, posłuchajcie z uwagą. Kto wie? Może dojdziecie do wniosku, że już je gdzieś spotkaliście?   VATA Oto Vata. Spóźniona. Zawstydzona. Niezgrabna. Miała dziś tyle pomysłów, nie wiedziała, czym zająć się najpierw, więc robiła wszystko naraz i… poległa pod nadmiarem własnych aspiracji. Życie…

Oczyszczanie, odżywianie i odmładzanie przez ajurwedę

Trzy podstawowe zasady Ajurwedy – tradycyjnego systemu medycyny indyjskiej – to oczyszczanie, odżywianie i odmładzanie, które mają na celu pomóc nam żyć najdłużej i najzdrowiej jak to tylko możliwe. OCZYSZCZANIE Najlepszy moment na detoksykację to czas zmiany pory roku – okolice równonocy jesiennej to świetny moment, by oczyścić się z gorąca nagromadzonego latem, za to równonoc wiosenna to dobry czas, by pozbyć się zimowego śluzu. Dokładne oczyszczenie wzmocni…

© Yoga & Ayurveda Magazyn