yoga sklep zapisz się do newslettera

Magazyn

Głos zwierciadłem duszy

Czy zastanawialiście się kiedyś nad stwierdzeniem „oczy zwierciadłem duszy”? Podobno to w nich możemy zobaczyć, kim jesteśmy. Naszą historię, przeszłość, doświadczenie, troski i radości. Wszystko, co jest w środku nas. Jednak czy tylko w oczach…?   Już setki lat temu w kulturze buddyzmu wierzono, że nasz ludzki głos również jest zwierciadłem duszy. Bardzo długo ten temat nie był odnawiany. Osoby, które na co dzień nie zajmują się głosem zawodowo,…

Powitanie Słońca – film dokumentalny

Już 19 czerwca w kinach i na platformie kin wirtualnych MOJEeKINO.PL będzie można zobaczyć intrygujący dokument o jodze –  „POWITANIE SŁOŃCA”   Tuż po czterdziestce życie Stephane’a Haskella, utalentowanego fotoreportera i dokumentalisty, stanęło na głowie. Mężczyzna, u którego zdiagnozowano ciężką chorobę, został sparaliżowany. Tam, gdzie lekarze bezradnie rozkładali ręce, a tradycyjna medycyna nie dawała wielkich nadziei na powrót do zdrowia, szansa niespodziewanie pojawiła się za sprawą jogi. Przełomowym momentem było dla…

Psychoterapia poprzech fotografię

Wykorzystanie fotografii w psychoterapii jest dość nowatorskim podejściem, jednakże okazuje się, że szalenie skutecznym. O terapii fotografią, jej leczniczym działaniu rozmawiamy z fotografką Anną Myśliwczyk i jednym z najlepszych polskich psychologów – Wojciechem Eichelbergerem. Połączenie psychoterapii z fotografią jest dość nietypowym połączeniem. Na czym polega i skąd wziął się ten oryginalny zamysł? Ania: Od lat fotografuję kobiety i sprawia mi to wielką radość. W pewnym momencie jednak odkryłam,…

Opanuj hormony stresu

Pogrążeni w rozmyślaniach wchodzimy na przejście dla pieszych. Nagle nadjeżdżające auto wpada na pasy. W ostatniej chwili udaje nam się uskoczyć na bok. Jesteśmy cali i zdrowi. Pozostał tylko szok, strach i zaskoczenie. Co sprawia, że w ułamkach sekundy nasz organizm potrafi ocenić sytuację i zareagować tak, by ochronić nasze życie i zdrowie? Nasza podświadomość i hormony stresu. Nawet, gdy poruszamy się w zamyśleniu, nasz organizm rejestruje za pomocą zmysłów wszystko, co…

Zostań dla siebie swoim własnym nauczycielem

“Oznaką postępu na ścieżce jogi jest zdrowie, poczucie fizycznej lekkości, wytrwałości, jasność twarzy i piękny głos… Zrównoważony, pogodny i spokojny umysł.” – B.K.S. Iyengar „Światło jogi” Pomysł, żeby rozpocząć własną praktykę brzmi wspaniale, ale jak się do tego zabrać? Praktykując samodzielnie jesteś dla siebie własnym nauczycielem, który pozwala Ci zanurzyć się w praktykę głębiej, który nie nadaje tempa, by przejść do kolejnej pozycji, nie wprowadza zbyt trudnych dla…

JOGA PODNOSI NA DUCHU

W Indiach joga zawsze była traktowana w kategoriach terapii – tradycyjnie miała na celu leczyć fizyczne i psychiczne dolegliwości. Jeden z najbardziej znanych indyjskich nauczycieli, B.K.S. Iyengar, uważał pozycje jogi za lecznicze i miał w zwyczaju „przepisywać” je na różne bóle i schorzenia. Również Pattabhi Jois, znany z popularyzacji ashtanga jogi na Zachodzie, pracował z pacjentami cierpiącymi na różnego rodzaju dolegliwości – pierwsza seria ashtangi nosi nazwę yoga chikitsa…

Zimowa “Yoga & Ayurveda” już w sprzedaży!

Hu! Hu! Ha! Nasza zima zła… – pisała Maria Konopnicka. My jednak odczarowujemy zimę, która może być naprawdę przyjemna, zwłaszcza, że jej początek przypada na Święta Bożego Narodzenia, Sylwester, a potem karnawał. Jest to czas, kiedy być może częściej przebywamy w domu, ale mamy też więcej czasu na czytanie książek, praktykę jogi, medytacji, pracę nad sobą i rozwój duchowy. My oczywiście polecamy Wam lekturę najnowszego…

Indra Devi – Pierwsza Dama Jogi

Joga od zawsze była domeną mężczyzn. Dowodem na to są choćby starożytne artefakty ukazujące męskie postacie siedzące w pozycji lotosu czy postacie Guru przekazujących swoje nauki wyłącznie mężczyznom. Aby odpowiedzieć na pytanie: skąd wśród kobiet wzięła się tak duża popularność jogi, warto zaprezentować czytelnikowi życiorys jednej z przedstawicielek płci pięknej, która zmieniła jej oblicze. Monopol mężczyzn przełamała Eugenia Peterson, nazwana przez jednego z dziennikarzy „feministką w czasach…

GOA – raj dla joginów

Dzień chyli się ku końcowi. Nad Morzem Arabskim zachodzi słońce – widok jak z PRL-owskiej fototapety. Palmy, ocean i wielkie słońce, które powoli rozpuszcza się na niebie jak słodycz na języku. Na pustej plaży nie ma prawie nikogo. W Morjim dżungla oddycha. Odgłosy przejeżdżających skuterów są coraz rzadsze. Wszystko powoli pochłania gęsta, ciemnozielona noc. Monsun odchodzi, pozostawiając za sobą żywą, seledynową przestrzeń, w której tętni życie….

Letnia “Yoga & Ayurveda” już w sprzedaży!

Lato, wakacje – to ulubiony okres większości z nas. Pakując się na długo wyczekiwany urlop, nie zapomnijmy włożyć do walizki najnowszego numeru naszego magazynu. A w nim wyjątkowo podróżniczo – jak przystało na okres wakacyjny. Na okładce – jedna z najbardziej znanych pisarek podróżniczych, która od lat medytuje i praktykuje jogę – Beata Pawlikowska. Opowiedziała nam nie tylko o swoich podróżach i pasjach, ale też o drodze, którą przebyła w głąb siebie i jak to zmieniło ją…

© Yoga & Ayurveda Magazyn