yoga sklep zapisz się do newslettera

Magazyn

Indra Devi – Pierwsza Dama Jogi

Joga od zawsze była domeną mężczyzn. Dowodem na to są choćby starożytne artefakty ukazujące męskie postacie siedzące w pozycji lotosu czy postacie Guru przekazujących swoje nauki wyłącznie mężczyznom. Aby odpowiedzieć na pytanie: skąd wśród kobiet wzięła się tak duża popularność jogi, warto zaprezentować czytelnikowi życiorys jednej z przedstawicielek płci pięknej, która zmieniła jej oblicze. Monopol mężczyzn przełamała Eugenia Peterson, nazwana przez jednego z dziennikarzy „feministką w czasach…

Jesienna “Yoga & Ayurveda” już w sprzedaży!

Jesień to piękna pora roku. Według niektórych – najpiękniejsza. Długie, chłodne wieczory sprzyjają spędzaniu czasu z książką lub ulubionym magazynem. Mamy nadzieję, że wśród tych przez Was cenionych, znajduje się również „Yoga & Ayurveda”. Tym bardziej, że włożyliśmy w jej przygotowanie całe serce. Ambasadorką jesiennego wydania została Joanna Moro – aktorka, znana szerszej publiczności jako tytułowa bohaterka serialu o Annie German. Joasia…

GOA – raj dla joginów

Dzień chyli się ku końcowi. Nad Morzem Arabskim zachodzi słońce – widok jak z PRL-owskiej fototapety. Palmy, ocean i wielkie słońce, które powoli rozpuszcza się na niebie jak słodycz na języku. Na pustej plaży nie ma prawie nikogo. W Morjim dżungla oddycha. Odgłosy przejeżdżających skuterów są coraz rzadsze. Wszystko powoli pochłania gęsta, ciemnozielona noc. Monsun odchodzi, pozostawiając za sobą żywą, seledynową przestrzeń, w której tętni życie….

Letnia “Yoga & Ayurveda” już w sprzedaży!

Lato, wakacje – to ulubiony okres większości z nas. Pakując się na długo wyczekiwany urlop, nie zapomnijmy włożyć do walizki najnowszego numeru naszego magazynu. A w nim wyjątkowo podróżniczo – jak przystało na okres wakacyjny. Na okładce – jedna z najbardziej znanych pisarek podróżniczych, która od lat medytuje i praktykuje jogę – Beata Pawlikowska. Opowiedziała nam nie tylko o swoich podróżach i pasjach, ale też o drodze, którą przebyła w głąb siebie i jak to zmieniło ją…

Wiosenna odnowa, czyli 4 rytuały uważności

Wiosna zawsze mnie zachwyca. Spacerując, przyglądam się pierwszym pąkom na drzewach i wsłuchuję się w świergot ptaków i coraz donośniejsze brzęczenie owadów. Świat obudzony do życia zaczyna tętnić feerią barw, zapachów i dźwięków, a ja chłonę je z radością i czuję, jakbym również budziła się do życia z zimowego snu. Zapewne wielu z nas cieszy się wiosenną energią – energią pozytywnych zmian. Warto wykorzystać tę moc i na fali…

Mężczyzna w praktyce jogi

Praktyka jogi jest jednakowa dla mężczyzn i kobiet, pomimo że istnieją pomiędzy nimi ogromne różnice. Ćwiczymy razem, chociaż wspólne klasy powstały zupełnie niedawno. Jako pierwszy wprowadził je B.K.S. Iyengar kilkadziesiąt lat temu. W Indiach, podobnie jak w Europie, kobieta nie miała pełnych praw. Dlatego nie wolno jej było brać udziału w lekcjach jogi, na których praktykowali mężczyźni. Starożytne teksty wspominają więc jedynie joginów. Wyjątkiem była…

Oddech kluczem do lepszego życia

Oddech, często niedoceniany, potrafi zdziałać cuda. Jest jednym z najbardziej skutecznych narzędzi, które może uczynić nasze życie lepszym. Wpływa na zdrowie, koncentrację, a nawet relacje z innymi ludźmi. Pomaga odzyskać równowagę i wewnętrzny spokój. O oddechu i jego mocy rozmawiamy z Grzegorzem Pawłowskim, autorem książki – „Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej”. Co mówi o nas nasz oddech? Kiedy masz dobrą relację z oddechem, umiesz i chcesz…

Sahadźa Joga – Doświadczenie przebudzenia energii Kundalini

O energii Kundalini sporo pisałem już w poprzednich artykułach (zachęcam do ich lektury), jednakże biorąc pod uwagę osoby, które może po raz pierwszy będą miały do czynienia z tą tematyką, zanim przejdę do opisania doświadczenia Samorealizacji (przebudzenia Kundalini), dokonam zwięzłego, aczkolwiek istotnego wstępu. Energia Kundalini jest subtelną, żeńską energią, znajdującą się u każdego człowieka w kości krzyżowej (sacrum), u podstawy kręgosłupa, zwinięta w trzy i pół zwoju. Zbudowana…

Lizbona – terra incognita

W czasach Wielkich Odkryć Geograficznych, gdy z Lizbony wypływały okręty, większość świata dla Europy była wielką nieznaną. Chęć wzbogacenia się oraz żądza przygody, złota i egzotycznych towarów pchały Portugalczyków na rozległe wody oceanów i obce lądy, o których mówiono, że zostały odkryte. Pomimo romantycznych wyobrażeń, kolonizacja i czasy Wielkich Odkryć to nie saga o dzielnych żeglarzach i nieznanych lądach. Ani o wrogo nastawionych tubylcach czy kanibalach. To bardzo ciemna karta europejskiej historii… Istnieją…

Zimowa “Yoga & Ayurveda” już w sprzedaży!

Z radością oddajemy w Wasze ręce najnowsze, świąteczne wydanie naszego magazynu. Ambasadorką numeru została Dominika Łakomska – aktorka, wokalistka, która społeczności jogowej znana jest jako prowadząca Międzynarodowy Dzień Jogi w Warszawie. Z Dominiką rozmawiamy o potrzebie poszukiwania własnej ścieżki, o życiu, pracy w teatrze, dążeniu do celu, potrzebie równowagi i budowaniu poczucia własnej wartości. Nowy numer to również nowości – tym razem piszemy o Yogaboard, czyli o jodze…

© Yoga & Ayurveda Magazyn