yoga sklep zapisz się do newslettera

Wyróżnione

Dźwięki i energia Kundalini

PIERWOTNY DŹWIĘK ‘OM’ Indyjska teoria powstania wszechświata mówi, iż całe stworzenie powstało w wyniku siły pragnienia Pierwotnej Istoty – Shri Sada Shivy (najwyższej formy czystej świadomości), który jest zarówno początkiem, jak i końcem wszystkiego. Shri Sada Shiva był kompletny sam w sobie – Ardha Narinateshwar. Kiedy zapragnął tworzyć, jego energia kreacji, Shri Adi Shakti, oddzieliła się od niego. W chwili gdy to…

Jogowe BHP w miejscu pracy

Jak zapewne większość  naszych czytelników mam za sobą wiele lat spędzonych w pozycji siedzącej za biurkiem. Miedzy innymi z tego powodu przez lata byłam narażona na czynniki źle wpływające na zdrowie: długotrwałe, nieruchome siedzenie w jednej pozycji, usztywnienie karku, szyi, drętwienie nóg oraz stres, rozproszenie i gonitwa myśli bez możliwości skupienia się na chwili obecnej. Te doświadczenia w połączeniu z moją wiedzą jogową pozwoliły mi zauważyć, jak prostymi metodami…

7. BIEG WEGAŃSKI „Łatwiej niż myślisz” już 1 października w Warszawie

W niedzielę 1 października 2017 r. o godz. 10:00 przy Bulwarach Wiślanych w Warszawie odbędzie się 7. edycja Biegu Wegańskiego „Łatwiej niż myślisz”. Organizatorem biegu jest Run Vegan. BIEG WEGAŃSKI & Międzynarodowy Dzień Wegetarianizmu 1 października to dla wegan i wegetarian data szczególna. Przypada na nią Międzynarodowy Dzień Wegetarianizmu, w Polsce obchodzony także dodatkowo jako Dzień Weganizmu. Bieg Wegański oraz towarzyszący aktywnościom sportowym –…

Dołącz do akcji „Tak trudno iść do szkoły bez mamy”

Aż 75 tysięcy dzieci w Polsce pozbawionych jest opieki rodzicielskiej. Tysiącom często porzuconych i osieroconych dzieci bardzo trudno myśleć o nauce. Dlatego Stowarzyszenie SOS Wioski Dziecięce rusza z akcją „Tak trudno iść do szkoły bez mamy”. Organizacja robi to, bo każdego dnia widzimy setki dzieci, którym trudno iść do szkoły bez mamy, bez kochających rodziców. Tych najważniejszych osób, które podarują dziecku bezwarunkową miłość, otoczą najlepszą…

Oswoić JOGĘ

Prawdziwy jogin umie stanąć na głowie, nie je mięsa, a rano zakłada spodnie z ekologicznej bawełny. Prawda? Poza tym ma w sobie spokój Zen, wie, co to są Jogasutry i potrafi wymienić wszystkie yamy i niyamy nawet obudzony w samym środku nocy albo w samym środku odcinka Dr. House’a. Ale, zaraz, zaraz… czy prawdziwy jogin w ogóle ogląda seriale? Kiedy zaczynałam praktykę, wydawało mi się, że muszę spełnić bardzo…

Jak być zen po wakacjach z jogą

Trzy zdrowe posiłki w ciągu dnia. Osiem godzin snu w nocy. Do tego kilkadziesiąt psów z głową dół, ze cztery świece i jedno mocne postanowienie – tak już będzie zawsze. Z uśmiechem Buddy na twarzy jedziesz do domu, wierząc, że od tej pory będziesz eko, bio i zen. Zawsze. To „zawsze” zwykle jednak nie trwa bardzo długo – do pierwszego telefonu teściowej, pierwszego zebrania w szkole albo pierwszego weekendu letnich przecen. Gdzie się…

© Yoga & Ayurveda Magazyn