yoga sklep zapisz się do newslettera

Jesienna “Yoga & Ayurveda” już w sprzedaży!

Jesień to piękna pora roku. Według niektórych – najpiękniejsza. Długie, chłodne wieczory sprzyjają spędzaniu czasu z książką lub ulubionym magazynem. Mamy nadzieję, że wśród tych przez Was cenionych, znajduje się również „Yoga & Ayurveda”. Tym bardziej, że włożyliśmy w jej przygotowanie całe serce.

Ambasadorką jesiennego wydania została Joanna Moro – aktorka, znana szerszej publiczności jako tytułowa bohaterka serialu o Annie German. Joasia jest wielbicielką aerial jogi i to jej oddała swoje serce. W obszernym wywiadzie opowiedziała nam o tym, jak nauczyła się walczyć o siebie i gdzie odnalazła szczęście. Podzieliła się też z nami informacją o tym, jak przygotowuje się na przyjście na świat swojego trzeciego dziecka.

Jesienne wydanie „Yogi & Ayurvedy” to mnóstwo ciekawych i merytorycznych artykułów, pisanych przez naszych ekspertów. W niniejszym numerze przeczytasz o tym, jak aktywować swoją przeponę i dlaczego oddychanie przeponowe jest tak istotne. Dowiesz się również, jak dbać o swój głos, kiedy za oknem wiatr i chłód, a my borykamy się z ciągłymi chrypkami i nawracającymi infekcjami gardła. Dodatkowo przeczytasz artykuł o tym, jak joga wpływa na naszą odporność i poznasz kilka sposobów na jej wzmocnienie.

Dla miłośników medytacji mamy materiał na temat ziół, które wspierają i ułatwiają osiągnięcie totalnego relaksu. Ponadto, idąc tym tropem, kompleksowo przedstawiamy wiedzę na temat olejków eterycznych i ich wpływie na równowagę hormonalną.

Oprócz tego mamy dla Ciebie dużą dozę wiedzy na temat tego, jak być szczęśliwym. Dodatkowo dowiesz się, jak joga potrafi wpłynąć na Twoje finanse i interesy – a to w świetnym felietonie Ewy Banaszkiewicz „Joga dla biznesmenów”.

Czy słyszałaś kiedyś o mięśniu duszy? Jeśli nie, to dowiesz się o nim z niniejszego numeru. Przeczytasz też o zdrowej elastyczności i o tym, jak poprzez jogę twarzy można aktywować czakry.

Sprawdź, co jeszcze mamy dla Ciebie w jesiennym wydaniu magazynu „Yoga & Ayurveda”.

Kup teraz

Comments


© Yoga & Ayurveda Magazyn