yoga sklep zapisz się do newslettera

Nasze stałe działy

Joga staje się w Polsce coraz bardziej popularnym sposobem na zachowanie zdrowia fizycznego i techniką zwalczania stresu. W naszym magazynie przybliżamy naturalne techniki terapeutyczne, znane i stosowane od tysięcy lat. Z nami również dowiesz się jak zachować zdrowie dzięki tajnikom ajurwedy - najstarszej, naturalnej gałęzi medycyny holistycznej, która praktykowana jest do dziś.

Joga

  • sylwetki najlepszych polskich nauczycieli jogi, którzy prezentują swoje podejście do praktyki
  • opisy różnych tradycji jogi najpopularniejszych w Polsce i na świecie
  • trening uzupełniający dla innych dziedzin sportu
  • praktyczne wskazówki dla początkujących i zaawansowanych
  • dobroczynny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne
  • reportaże z najważniejszych wydarzeń jogowych w Polsce i na świecie
  • medytacja, techniki uważności, pranajama (ćwiczenia oddechowe)

Ajurweda

  • wykorzystanie starożytnych zasad we współczesnym życiu codziennym
  • naturalne metody leczenia, profilaktyka zdrowotna, domowe środki lecznicze
  • terapie ajurwedyjskie, zabiegi oczyszczające (panchakarma)

Uroda

  • naturalne kosmetyki dostępne na rynku
  • przepisy na domowe kosmetyki
  • zabiegi zapewniające młody wygląd
  • dieta sprzyjająca zachowaniu pięknego i młodego wyglądu

Dieta

  • jedzenie jako lekarstwo – właściwości zdrowotne poszczególnych
    pokarmów i ich wpływ na dosze
  • prezentacje zdrowych i pysznych produktów dostępnych na rynku
  • przepisy ajurwedyjskie
  • dietetyczne porady dla różnych dolegliwości

znajdziesz nas w salonach prasowych

© Yoga & Ayurveda Magazyn