yoga sklep zapisz się do newslettera

Najnowszy numer magazynu „Yoga & Ayurveda” – LATO 2017 już w sprzedaży!

Lato puka do naszych drzwi, a to oznacza, że czas już na lekturę najnowszego numeru magazynu „Yoga i Ayurveda” – LATO 2017! Tym razem udało nam się porozmawiać z wielką orędowniczką zdrowego stylu życia, propagatorką jogi i holistycznego podejścia do zdrowia – Agnieszką Cegielską. Opowiedziała nam o swojej niezwykłej podróży do Japonii, o działalności na rzecz propagowania zdrowego odżywiania, a także o tym, jak udaje jej się łączyć pracę zawodową z byciem spełnioną żoną i mamą.

Z najnowszego numeru dowiecie się również, jak za pomocą masażu dłoni oraz uzdrawiających gestów tzw. mudr, zredukować stany zapalne w organizmie, usunąć stres, zwiększyć witalność i energię, a także wyleczyć wiele popularnych dolegliwości.

Skoro lato tuż tuż, to oczywiście nie może zabraknąć artykułu na temat, jak ajurweda pomaga radzić sobie z upałem i co robić, aby cieszyć się dobrym samopoczuciem, kiedy za oknem temperatura bije kolejne rekordy. Odpowiemy również na pytanie, czy wyłączenie glutenu z jadłospisu jest zgodne z nauką ajurwedy. Również przyszłe mamy znajdą coś dla siebie, a mianowicie będą mogły przeczytać o tym, jak ajurweda zaleca przygotować się do ciąży i macierzyństwa.

Olga Szemley-Goudineau, twórczyni Yogattractive, autorskiej metody rewitalizacji twarzy, opowie z kolei o jodze twarzy i przedstawi przykładowe ćwiczenia na odmłodzenie okolicy oczu.

Poza tym Marek Bednarski zgłębi kwestię etiologii bólu w praktyce jogi, a dr Sunil Kumar Joshi zaprezentuje technikę marma pranasana, będącą połączeniem autostymulacji punktów życiowych, pranajamy oraz asan, która pozwala na pobudzanie ważnych punktów marmy bez dodatkowego wysiłku.

To tylko niektóre tematy, które przygotowaliśmy dla Was w najnowszym numerze magazynu. Zapraszamy do lektury!

Dla naszych czytelników mamy również niespodziankę, a mianowicie płytę DVD z programem Calligraphy Health System, przywracającym równowagę i spokój, a będącym kompilacją jogi, Qi Gong, Tai Chi, Yang Mian. Na płycie znajdziecie 15 minutową poranną praktykę z Master Zen Hua Yangiem, twórcą systemu oraz lekcję oddychania wraz z praktyką wieczorną Dagmary Skalskiej, certyfikowanej nauczycielki systemu.

Nasz magazyn znajdziecie w empikach, wybranych salonach prasowych oraz w naszym sklepie internetowym: www.yoga-sklep.pl

Comments


© Yoga & Ayurveda Magazyn