yoga sklep zapisz się do newslettera

Sztuka Kochania

Stara Indianka zawsze powtarzała, że mężczyzn w sztuce kochania trzeba wychować, wykształcić, wyszlifować tak, żeby każda kolejna kobieta, która przyjdzie po nas, już przy pierwszym pocałunku zamiast podniecenia czuła strach i zaciekawienie, kim była ta, która nauczyła go miłości. A on, cóż… niech nigdy nie ma wątpliwości, kto był boginią erotycznej doskonałości w jego życiu. Miłość, czyli „opowieść o niedokończonym człowieku” Miłość jest najważniejszym wydarzeniem pomiędzy narodzinami…

Zlot miłośników Yogi!

Na przekór ogólnie panującym trendom oraz wszechobecnej modzie na spotkania online i webinary, zapraszamy na Zlot miłośników magazynu „Yoga & Ayurveda” w realu! Już dziś zaplanujcie swój weekend ostatkowy (9 – 11 lutego 2018 r.) w pięknym XVII-wiecznym Pałacu Sulisław pod Opolem i spotkajcie się ze znawcami jogi i ajurwedy. Przygotowaliśmy dla Was niezwykle ciekawe wykłady oraz warsztaty autorów, których mieliście już możliwość poznać na łamach ostatnich dwóch wydań magazynu. Poza tym…

Savasana – najtrudniejsza pozycja

Savasana, czyli pozycja martwego ciała, to całościowy relaks wykonywany na koniec każdej sesji jogi. Guruji BKS Iyengar mówił, że jest to najtrudniejsza pozycja w jodze. Jak to? Cóż może być w tym trudnego – położyć się na plecach i rozluźnić? Otóż kochani, znajdziemy w savasanie głębię i wyzwanie, do których nawiązywał Mistrz, a które dotyczą stanu umysłu. Aby to zrozumieć, musisz spojrzeć na każdą pozycję jogiczną jak na narzędzie lub środek…

NAJNOWSZY NUMER MAGAZYNU YOGA & AYURVEDA Zima 2018 JUŻ W SPRZEDAŻY!

Zimowe wydanie magazynu „Yoga & Ayurveda” ma dla Was wiele świątecznych niespodzianek! Ambasadorką numeru została Anna Skura, blogerka, podróżniczka i trendsetterka. Rozmawiamy z nią na temat realizacji marzeń, wysokogórskich wypraw i znaczenia jogi w jej życiu. To nie jedyny wywiad w niniejszym wydaniu. Udało nam się jeszcze porozmawiać z Karoliną i Maćkiem Szaciłło, twórcami książek i programów o zdrowym odżywianiu, a ostatnio również o szczęściu, oraz z autorem jogowego kanału na Youtubie:…

Dobroczynne działanie masażu ajurwedyjskiego

Terapie przy użyciu olejów są praktykowane w Indiach od tysięcy lat. Tradycyjne polewanie olejem całego ciała (sharirabhyanga) lub poszczególnych jego części rozwinęło się do formy masażu dla celów zarówno profilaktycznych, jak i leczniczych. Pozytywne działanie terapii olejowych zostało opisane w starożytnych klasycznych tekstach, których mądrość nie traci na wartości mimo upływających setek lat. Zalecane jest poddawanie się masażowi ajurwedyjskiemu (abhyanga) jako codziennej rutynie…

Joga i duchowość

Świat wokół nas nieustannie się zmienia. Transformacji ulegają wszystkie obszary ludzkiej aktywności, w tym sfera religijna człowieka. Jeszcze do połowy XX wieku uważano, że rola religii w życiu społecznym zostanie ograniczona lub całkowicie wyeliminowana. W drugiej połowie XX wieku zaobserwowano żywiołowy wzrost uczuć religijnych, który zaczął przybierać nowe formy, struktury i środki ekspresji. Okazało się, że sekularyzacja nie jest procesem jednokierunkowym i nieodwracalnym, jak zakładano…

Jesienna edycja konferencji ECO-KOBIETA już 28 października

„W poszukiwaniu autentycznego JA” to temat wiodący jesiennej edycji konferencji ECO-KOBIETA. To już czwarte spotkanie skierowane do kobiet, które pragną żyć w zgodzie ze sobą, swoimi pragnieniami i potrzebami. Swoją wiedzą i doświadczeniem podzielą się z uczestniczkami kobiety, które wkroczyły na drogę rozwoju, osiągnęły sukces i teraz pomagają innym wejść na tory świadomego życia. Ilona Adamska podczas swojej prelekcji opowie o tym, jak świadomie i skutecznie budować relacje…

Varanasi – tam, gdzie nad Gangesem krążą duchy i bóstwa

Zmęczony i opóźniony pociąg ciężko wtoczył się na stację, a barwny tłum wylał się na peron. Ganges podczas monsunu… Na tętniącym życiem indyjskim dworcu można było się spodziewać hałasu, zamieszania i gęstego od spalin powietrza. Sędziwy rikszarz rowerowy co jakiś czas podjeżdżał pod budynek – przepędzany przez oficerów nie zniechęcał się i po chwili wracał w poszukiwaniu potencjalnych klientów. Dzień dobry, Varanasi, miasto Sziwy, święte miasto Indii… Nie mam…

Terapia kolorami

Kolory i ich wpływ na nasz nastrój są badane od stuleci. Jogin dr Malik zgłębia tę pradawną terapię. Frazy takie jak „biały jak ściana”, „zielony z zazdrości”, czy „czerwony jak burak” mogą być tylko przenośniami, jednak ukazują sposób w jaki podświadomie utożsamiamy kolor z danym stanem czy emocjami. Terapia kolorami znana już w starożytności Stosowanie kolorów w celach terapeutycznych towarzyszy nam od starożytności, kiedy to Egipcjanie wykorzystywali je do leczenia…

Jesienna „Yoga & Ayurveda” już w sprzedaży!

Niektórzy uważają, że jesień to najpiękniejsza pora roku. Liście drzew stają się kolorowe, a spacery po parku, niczym medytacja, przynoszą ukojenie i relaks. Kiedy jednak za oknem robi się smutno i ciemno, warto sięgnąć po sporą dawkę inspiracji, a mianowicie najnowsze, jesienne wydanie magazynu „Yoga & Ayurveda”. Tym razem udało nam się porozmawiać z Pauliną Młynarską, która oprócz tego, że walczy o prawa kobiet, również praktykuje jogę i medytację….

© Yoga & Ayurveda Magazyn