yoga sklep zapisz się do newslettera

Tagged biuro

Nasza recenzja: krzesła zdrowotne

Prezentujemy wyjątkowe krzesła zdrowotne marki SpinaliS przeznaczone do długotrwałej pracy biurowej.  Podczas testów w naszej redakcji mieliśmy okazję wypróbować ich wyjątkową konstrukcję, która gwarantuje kręgosłupowi najwyższy komfort. Unikalne ruchome siedzisko na sprężynie umożliwia ruchy w każdym kierunku i zapewnia korzyści i wrażenia podobne do siedzenia na piłce rehabilitacyjnej. Zwiększa ruchomość bioder, wzmacniając mięśnie brzucha i pleców oraz utrzymując kręgosłup we właściwej pozycji. Ruchome siedzisko „zmusza” nas do wyprostowania…

Jogowe BHP w miejscu pracy

Jak zapewne większość naszych czytelników, mam za sobą wiele lat spędzonych w pozycji siedzącej za biurkiem. Miedzy innymi z tego powodu przez lata byłam narażona na czynniki źle wpływające na zdrowie: długotrwałe, nieruchome siedzenie w jednej pozycji, usztywnienie karku i szyi, drętwienie nóg oraz stres, rozproszenie i gonitwa myśli bez możliwości skupienia się na chwili obecnej. Te doświadczenia w połączeniu z moją wiedzą jogową pozwoliły mi zauważyć, jak prostymi metodami można walczyć z pogarszaniem…

© Yoga & Ayurveda Magazyn