yoga sklep zapisz się do newslettera

Tagged wakacje

Jak być ZEN po wakacjach?

Trzy zdrowe posiłki w ciągu dnia. Osiem godzin snu w nocy. Do tego kilkadziesiąt psów z głową dół, ze cztery świece i jedno mocne postanowienie – tak już będzie zawsze. Z uśmiechem buddy na twarzy jedziesz do domu, wierząc, że od tej pory będziesz eko, bio i zen. Zawsze. To „zawsze” zwykle jednak nie trwa bardzo długo. Do pierwszego telefonu teściowej. Pierwszego zebrania w szkole. Albo pierwszego weekendu letnich przecen. Gdzie się podział…

Surfing & yoga – połącz te światy!

Artykuł pochodzi z numeru LATO 2014 magazynu Yoga & Ayurveda. Wejdź! O korzyściach łączenia surfingu i jogi opowiadają nam: Maciej Dobrowolski – instruktor jogi, ratownik i podróżnik. Doświadczenie zdobywał w Indiach i Tajlandii znany jako Dr FeelGood masażysta, rehabilitant i dietetyk. Praktykę jogi rozpoczął w 1999 roku, kurs instruktora ukończył w 2008 roku w Bangalor (Indie). Uczył w Wielkiej Brytanii i Tajlandii. Prowadzi warsztaty świadomego i leczniczego oddechu. Obecnie…

© Yoga & Ayurveda Magazyn