yoga sklep zapisz się do newslettera

Tagged warsztaty

Bezpieczeństwo i funkcjonalność w praktyce jogi

Warsztaty „Bezpieczeństwo i funkcjonalność w praktyce jogi” to nie kolejny instruktaż z cyklu, jak wykonać stanie na rękach, zrobić piękny szpagat czy otworzyć czakrę serca. Mowa będzie o praktyce jogi przydatnej w codziennym życiu. Na warsztacie wykonamy wiele klasycznych asan i ich modyfikacji, testując możliwości naszego ciała. Wprowadzimy się w stan medytacyjnej ciszy. Popracujemy nad regulacją oddechu i uspokojeniem umysłu. Spróbujemy wprowadzić się w głęboki stan relaksu, odpoczywając od codziennych zadań…

Technika Alexandra – Bliżej siebie

Z radością obserwuję wzrastającą od lat świadomość dotyczącą zdrowego trybu życia. Korzystamy z coraz szerszego wachlarza zajęć angażujących ciało i umysł, a zainteresowanie własnym ciałem wyraźnie wzrosło. Wydaje mi się jednak, że wciąż traktujemy je po macoszemu, przyjmując, że jest głównie instrumentem realizującym polecenia naszego umysłu. Zapominamy o psychofizycznej jedności organizmu, w którym psyche i physis nawzajem się przenikają, wyrażają i odzwierciedlają. Oddalając się od natury i od samych siebie, składamy…

Bezpłatne warsztaty malowania dłoni henną

Stowarzyszenie Kulturalne Sahadźa Joga serdecznie zaprasza na bezpłatne, miesięczne warsztaty z malowania dłoni henną (mehendi) oraz tworzenia miniatur malarskich inspirowanych Indiami. Zajęcia będą odbywać się w Magazynie Sztuk przy ul. Radomskiej 13/21 w Warszawie (filia Ośrodka Kultury Ochoty). Warsztaty umożliwią zgłębienie unikalnych technik artystycznych, a mistyczna, medytacyjna atmosfera, towarzysząca pracy twórczej pozwoli na osiągnięcie równowagi wewnętrznej. Zajęcia skierowane są do młodzieży oraz dorosłych. Aby zapisać się…

Warsztat z Eyal Shifroni – po raz pierwszy w Polsce!

Już od 25 do 28 maja w Fabryce Energii – Centrum Jogi Wrocław, odbędzie się warsztat z Eyal Shifroni, niezwykłym nauczycielem z Izraela. Eyal przyjedzie do Wrocławia, aby przekazać nam swoją wiedzę na temat używania pomocy do jogi w asanach. Podczas wykonywania asan w jodze Iyengara korzysta się z różnych pomocy. Ułatwia to praktykę osobom starszym, o różnym stanie zdrowia czy naturalnych ograniczeniach w ciele. Pomaga również wykonywać trudne technicznie asany. Użycie…

Warsztaty jogi z guru dla początkujących 28.09-02.10.2015

Zapraszamy do wzięcia udziału w jesiennych, 5-dniowych warsztatach jogi dla początkujących, które odbędą się w Pałacu Sulisław. Guru Jogi CH.M. Bhandari – były ambasador Indii w Polsce i na Litwie. W indyjskiej dyplomacji służył od 1974 roku i przebywał m.in. w Tajlandii, Norwegii, Nigerii i Australii. Był ambasadorem w Kambodży i Zjednoczonych Emiratach Arabskich. Przez wiele lat mieszkał w Polsce, gdzie piastował stanowisko Ambasadora Indii w Polsce i na Litwie, był również konsulem generalnym w Toronto….

© Yoga & Ayurveda Magazyn