yoga sklep zapisz się do newslettera

Wake Up! Shake Up!

Wake Up! Shake Up!
to dynamiczny warsztat rozwoju osobistego, medytacji, technik oddechowych i jogi.

12 kwietnia, Start: 18:30 -21:00

Rozbudź w sobie energię i uwolnij się od stresu!

Zwiększ swoją efektywność w kluczowych, stresogennych sytuacjach takich jak: egzaminy, zawody sportowe, prezentacje, rozmowy kwalifikacyjne. Naucz się, jak zachować spokój i klarowny umysł, podejmując ważne decyzje i nowe wyzwania.

A wszystko to pod okiem międzynarodowej sławy nauczyciela z Indii, Swamiego Jyotirmaya, który na Wake Up! Shake Up! zapełnia ogromne sale na całym świecie! Z energią i humorem przekazuje wiedzę o jodze i medytacji, dostosowując ją do tempa współczesnego życia.

“Więcej wiedzy, mniej wysiłku, więcej rezultatów – oto cel mądrego życia” Swami Jyotirmaya

Podczas warsztatu poznacie:
• praktyczne zastosowanie technik oddechowych,
• łagodne ćwiczenia rozciągające i rozluźniające ciało,
• podstawy medytacji,
• techniki uwalniające stres nagromadzony w organizmie.

Co zyskacie po warsztacie?
• zdolność zachowania spokoju i hartu ducha w trudnych sytuacjach,
• umiejętność radzenia sobie ze stresem oraz negatywnymi emocjami (swoimi oraz w relacji),
• głęboki relaks i przywrócenie entuzjazmu do pracy, nauki
• dużo pozytywnej energii!!!

Czy to jest w ogóle możliwe? Pozwól sobie na to niezwykłe doświadczenie i sprawdź sam.

Miejsce: Centrum Konferencyjno-Szkoleniowe Fundacji (wejście od godz. 18:00).
“Nowe Horyzonty” ul. Bobrowiecka 9, 00-728 Warszawa

Rejestracja – kliknij TUTAJ!
Kontakt: anna.alalawi@artofliving.pl

Na zajęcia przynieś matę/karimatę lub koc
Przyjdźcie i zaproście znajomych!

Comments



© Yoga & Ayurveda Magazyn