yoga sklep zapisz się do newslettera

Wiosenna “Yoga & Ayurveda” już w sprzedaży!

Wiosna nadchodzi, a wraz z nią najnowszy numer magazynu „Yoga & Ayurveda”. Tym razem na naszej okładce zagościła Roma Gąsiorowska – aktorka filmowa i teatralna, projektantka mody, reżyserka i przedsiębiorca – kobieta wielozadaniowa, która podzieliła się z nami swoją filozofią „Slow Fast Life”.

W magazynie poruszamy tematykę Hashimoto. Dzielimy się z Tobą informacjami na temat, jak dzięki jodze uporać się z tą dotykającą tak wielu osób chorobą. Oprócz tego, mówimy o jodze hormonalnej, której praktyka stanowi zbawienie dla wielu kobiet, nie tylko tych borykających się z menopauzą. Przedstawiamy materiał instruktażowy, w którym nasza nauczycielka numeru – Anna Ribol, krok po kroku pokazuje pozycje, które można wykonywać w zaciszu własnego mieszkania.

Wiosna, to odnowa, świetny czas na detoks i oczyszczanie. My również idziemy tym tropem i podpowiadamy Ci, jak z głową do niego podejść. Mówimy o ziołach, które są w tym zakresie pomocne. W innym artykule o tajemniczym tytule „Botanika czakr” podejmujemy z kolei kwestie powiązań ziół z określonymi czakrami.

Rozprawiamy się również z mitami na temat oddychania, pokazujemy ćwiczenia, które pomogą osobom cierpiącym na bruksizm, a także mówimy o motywacji według zasady, że nic nie trzeba, a wszystko można.

Z najnowszego magazynu dowiecie się również, dlaczego świeca i stanie na głowie są uważane za królowe asan, jak wpływa na nas księżyc i jego energia, a także jak dzięki jodze wzmocnić wiarę we własne siły.

Zapraszamy do lektury!

Zobacz spis treści!

Kup teraz!

Comments


© Yoga & Ayurveda Magazyn