yoga sklep zapisz się do newslettera

NAJNOWSZA „YOGA & AYURVEDA” JUŻ W SPRZEDAŻY!

Z wielką przyjemnością oddajemy w Twoje ręce najnowszy, wiosenny numer magazynu „Yoga & Ayurveda”. Tym razem na naszej okładce zagościła Izabella Miko – aktorka, miłośniczka jogi i medytacji oraz zdeklarowana ekolożka. Iza opowiedziała nam o swoich trudnych początkach w szkole baletowej, pracy w Hollywood, duchowości, poszukiwaniu siebie oraz zdradziła nam swój sposób na realizację marzeń.

W tym numerze poświęciliśmy nieco miejsca niezwykle ważnej kwestii, a mianowicie poznawaniu siebie poprzez jogę, co jest nieodzownym elementem praktyki. Poza tym piszemy o minimalizmie i jego związkach z jogą, a także kwestii elastyczności ciała w odniesieniu do tego czy ćwiczyć jogę, czy też nie. Odkrywamy również tajemnicę długowieczności na przykładzie ludu Hunzów, mieszkających w Himalajach. Poza tym obalamy mity na temat naturalnego farbowania włosów.

W materiałach instruktażowych pokazujemy, jak ćwiczyć jogę na kole, oraz prezentujemy trening mięśni twarzy i szyi w ramach systemu YOGATRACTIVE.

Z kolei w rozmowie z Karoliną i Maćkiem Szaciłło, autorami książki „Zdrowa tarczyca” podejmujemy bardzo gorący ostatnio temat leczenia choroby Hashimoto, która dotyka coraz więcej osób w naszym kraju.

To jedynie część tematów, o których przeczytasz w wiosennym numerze naszego magazynu.

Zainspiruj się na wiosnę z najnowszą „Yogą & Ayurvedą”!

Kup już teraz!

Kliknij aby zobaczyć spis treści magazynu!

Comments


© Yoga & Ayurveda Magazyn