yoga sklep zapisz się do newslettera

Zimowa “Yoga & Ayurveda” już w sprzedaży!

Z radością oddajemy w Wasze ręce najnowsze, świąteczne wydanie naszego magazynu. Ambasadorką numeru została Dominika Łakomska – aktorka, wokalistka, która społeczności jogowej znana jest jako prowadząca Międzynarodowy Dzień Jogi w Warszawie. Z Dominiką rozmawiamy o potrzebie poszukiwania własnej ścieżki, o życiu, pracy w teatrze, dążeniu do celu, potrzebie równowagi i budowaniu poczucia własnej wartości.

Nowy numer to również nowości – tym razem piszemy o Yogaboard, czyli o jodze na desce. Ulla Wilczyńska-Kalak opowiada o tej nowej formie praktyki, dzieląc się również swoim doświadczeniem z kursu nauczycielskiego. Opisuje, co było dla niej wyzwaniem i jakie zmiany w jej postrzeganiu jogi wprowadziła Yogaboard. Z kolei Ewa Banaszkiewicz wprowadza nas w tajniki jogi dla górali, którą propaguje na Podhalu, zmieniając świadomość mieszkańców i wdzierając się z naukami Wschodu w utarty światopogląd miejscowych.

Grudzień to miesiąc, kiedy obchodzona jest setna rocznica urodzin B.K.S. Iyengara. W związku z tym w naszym magazynie znajdziecie artykuł, który opowiada o życiu i naukach twórcy jednej z najpopularniejszych metod jogi. Oprócz tego przeczytacie wywiad z Eyalem Shifronim – uczniem samego Iyengara, prowadzącym warsztaty na całym świecie.

Rozprawiamy się również ze stereotypami na temat praktyki jogi w trakcie menstruacji, mówimy o pielęgnacji zębów według ajurwedy, oraz podpowiadamy, jak dbać o wątrobę, zwłaszcza w czasie bożonarodzeniowego świętowania. Prezentujemy również szczegółowy opis, wraz ze zdjęciami Rytuałów Tybetańskich, które wykonywane każdego poranka, są w stanie zmienić jakość naszego życia.

Mamy również dosyć obszerny materiał Magdaleny Kędzior, pierwszej Polki, która ukończyła elitarną szkołę dla nauczycieli Techniki Alexandra w Londynie. Metoda ta pomaga być bliżej siebie, lepiej poznać swój organizm, jego możliwości i ograniczenia, a tym samym pokonywać wiele problemów, od dolegliwości psychofizycznych do tremy podczas wystąpień publicznych.

Nauczycielką numeru zimowego została Alicja Sobczak – umiejąca latać nauczycielka Acro Yogi. O swojej miłości do tej metody, opowiedziała nam, zarazem prezentując podstawowe asany.

Kup już teraz!

Comments


© Yoga & Ayurveda Magazyn